從最開始對新冠疫情的猝不及防，到全民抗疫的眾志成城、共克時艱，再到實現疫情防控常態化，我們積累了豐富的抗疫經驗，取得了來之不易的重大成果。

從醫學角度來說， 40 歲左右人群會有近距離視物變得越來越難，但仍然可以看到很遠的東西，此現象被稱為“老花眼”。盡管名字聽起來很嚴重，但這并不是一種嚴重的疾病，而是衰老過程中的自然變化。

近視者照樣會老花！近視是我們的眼球相對過長，平行光線聚焦在了視網膜前方，我們需要借助近視眼鏡將光線聚焦在視網膜上。而“老花眼”則是由于年齡所致的生理調節力減弱導致近點遠移, 由晶狀體硬化與睫狀肌功能減弱而引起。表現出近視力下降、模糊不清、眼花、看字重疊等現象。

幾乎人人都或早或遲步入“老視”領域, 這是無法回避的生理現象。一旦產生了“老視”, 就必須通過驗光配“老花鏡”, 來彌補眼睛調節力的不足。原來不戴眼鏡的 (正視眼) 人, 就要戴副“老花鏡”,而原有近視的人, 有的就要摘掉眼鏡看近, 有的就要配兩副眼鏡或雙光眼鏡來滿足看遠與看近的需求。

一會取一會戴或者戴兩副眼鏡比較麻煩，而雙光鏡片由于遠用區與近用區表面有一個明顯的界限會造成“像跳”, 視覺效果不好, 且不美觀。蔣萌建議，既有老花眼又有近視眼可以選擇漸進多焦點眼鏡。

漸進多焦點鏡片的度數系由遠用區到近用區連續無變形變化的, 由遠用某一度數連續遞減至近用度數。既滿足近用、遠用兩個視距的視力要求, 也滿足了戴用者任一距離的視力要求, 可以幫助患者重新獲得良好的視覺功能, 提高工作與生活的質量, 因而受到廣泛的歡迎。

如果條件比較適合，也可以選擇手術或晶體植入來實現不戴眼鏡的目的。

視疲勞

由于持續近距離視物，會出現眼干、眼澀、眼脹痛、眼痛、頭暈、惡心等視疲勞癥狀。如果眼睛本身就有近視、遠視、散光等眼疾，更容易加重視疲勞。

近視眼

在黑暗的環境中玩手機，過亮的光源不僅會損害黃斑功能，長此以往也會加深近視度數。

干眼癥

長時間刷手機，由于眨眼次數減少，淚膜受損，導致眼睛不夠濕潤，引發干眼癥。

麥粒腫 

近視、遠視、散光等眼疾患者在用眼過度時，亦可引發麥粒腫。

青光眼 

如今青光眼的發病群體趨向年輕化。與當下年輕人的用眼習慣息息相關。長時間盯著手機屏幕的人，患青光眼的概率是普通人的兩倍。有些人習慣關燈玩手機。黑暗中瞳孔散大、瞳孔阻滯是急性閉角型青光眼常見的誘發因素。

眼結石

刷手機刷到停不下來的人會感覺眼睛里有異物，眼睛干澀發癢，看東西時覺得模糊不清，用眼藥水也無濟于事。到醫院看發現患上了眼結膜結石。眼結石初起時位置較深，結石埋在結膜下邊，一般沒有自覺癥狀。以后會逐漸露出結膜表面，這時會對眼瞼形成刺激，感覺有異物感，眼球紅腫、刺痛，嚴重的可引起角膜擦傷。預防眼結石，要養成健康的用眼習慣，不長時間做低頭族，不亂揉眼睛。

葡萄膜炎

葡萄膜炎是常見的一類免疫系統紊亂所致的眼部疾病。熬夜、抽煙、過度勞累是其常見的誘發因素。發生葡萄膜炎，不單會出現眼紅眼痛、視力下降，嚴重者甚至會出現眼盲、眼球萎縮等并發癥的發生。

視網膜脫離

長時間玩手機的高度近視患者，可能會有不自覺地用手揉眼的動作，隨著高度近視者的眼軸逐漸變長，視網膜會被牽拉得越來越薄，視網膜脫離的風險要比正常視力者高數倍。這類人群要避免劇烈高速運動和重體力勞動。還要避免用力揉眼。視網膜脫離通常無疼痛感，初期癥狀可表現為眼前黑影飄動、閃光感、視物遮擋、視力下降，甚至失明。出現上述情況請及時就醫。建議近視眼患者需每半年至一年檢查眼底一次，如果發現有視網膜裂孔或變性區，可以行眼底激光治療，降低視網膜脫離的風險。

其他眼部疾病

研究表明熬夜可誘發視神經炎、中心性漿液性脈絡膜視網膜病變、一過性白點綜合征等疾病的發生。熬夜后可突然視力下降、視物變形、視物遮擋，發生視神經炎時可出現嚴重視力下降、眼球轉動痛、甚至失明。（作者：蔣萌  審核：曹奎）